10 lợi ích bất ngờ của việc quan hệ tình dục cần biết
Bạn không nhất thiết cần đến bạn tình để đạt được lợi ích này bởi việc quan hệ tình dục, xuất tinh vào ban đêm và thủ dâm đều có vai trò như nhau.
Giữ cho hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ
Những người có hoạt động quan hệ tình dục thường có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại vi trùng, virus và những xâm nhập ngoại lai khác cao hơn những người không quan hệ tình dục. Việc ân ái một hoặc hai lần một tuần gắn liền với các mức kháng thể được gọi là immunoglobulin A hoặc IgA, là loại kháng thể có thể bảo vệ bạn khỏi cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng khác.
Tăng ham muốn tình dục
Bạn mong muốn một đời sống tình dục sôi nổi hơn? Việc ân ái sẽ khiến hoạt động tình dục và ham muốn tình dục của bạn được cải thiện. Đối với phụ nữ, chuyện phòng the làm tăng dịch nhờn âm đạo, lưu thông máu và cải thiện độ đàn hồi của “cô bé”… Tất cả đều làm cho việc quan hệ trở nên tuyệt vời hơn và giúp bạn khao khát chuyện ấy nhiều hơn.
Cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang của phụ nữ
Một khung xương chậu chắc chắn rất quan trọng trong việc ngăn ngừa chứng tiểu không tự chủ. Quan hệ tình dục giống như một bài tập thể dục cho cơ xương chậu của bạn. Khi bạn đạt đến cực khoái, nó xảy ra các cơn co thắt trong những cơ này, giúp củng cố các cơ xương chậu.
Giảm huyết áp
Nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa việc quan hệ tình dục và khả năng làm giảm nguy cơ tăng huyết áp. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh điều này. Một nghiên cứu khác mang tính bước ngoặt thể hiện được việc quan hệ tình dục (không phải là thủ dâm) đặc biệt giúp cơ thể giảm huyết áp tối đa.
Sex cũng như một bài tập thể dục
Sex cũng được xem là một hình thức thực sự tuyệt vời của một bài tập thể dục. Sex tiêu hao khoảng 5 calo mỗi phút, nhiều hơn 4 calo so với việc xem tivi. Nó đem đến lợi ích hai trong một vừa làm tăng nhịp tim vừa giúp các cơ khác nhau hoạt động.
Bạn thậm chí còn muốn lên lịch để dành thời gian cho chuyện ân ái một cách thường xuyên. Giống như việc tập thể dục, sex cũng có tính nhất quán giúp tối đa hóa lợi ích.
Giảm nguy cơ đau tim
Một đời sống tình dục tuyệt vời còn có những lợi ích tốt cho tim mạch. Ngoài việc là cách tuyệt vời để nâng cao nhịp tim của bạn, tình dục giúp duy trì mức estrogen và testosterone được cân bằng. Khi một trong hai chất này ở mức thấp, bạn bắt đầu gặp phải nhiều vấn đề như loãng xương và thậm chí bệnh tim.
Quan hệ tình dục thường xuyên có lẽ sẽ hữu ích cho cơ thể. Trong một nghiên cứu, nam giới có quan hệ tình dục ít nhất hai lần một tuần có nguy cơ chết vì bệnh tim thấp hơn những người không quan hệ hoặc ít quan hệ tình dục dưới hai lần một tuần.
Giảm đau
Cực khoái trong tình dục có thể cản trở cơn đau. Khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone giúp gia tăng ngưỡng chịu đau của bạn. Khi hormone oxytocin tăng lên, endorphins tăng lên giúp làm cơn đau giảm xuống. Vì vậy, nếu cơn đau đầu, đau khớp, hoặc các triệu chứng khác dường như được cải thiện sau khi ân ái, đó là nhờ oxytocin.
Có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt
Trong một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, những người đàn ông xuất tinh thường xuyên (ít nhất 21 lần trong một tháng) ít mắc phải ung thư tuyến tiền liệt hơn.
Bạn không nhất thiết cần đến bạn tình để đạt được lợi ích này bởi việc quan hệ tình dục, xuất tinh vào ban đêm và thủ dâm đều có vai trò như nhau.
Cải thiện giấc ngủ
Bạn có thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sau khi quan hệ vì lý do tốt đẹp. Sau khi đạt đến cực khoái, hormone prolactin được giải phóng, nó khiến cơ thể bạn có những cảm giác thư giãn hay buồn ngủ sau khi quan hệ tình dục.
Giảm căng thẳng
Gần gũi với bạn tình có thể làm dịu căng thẳng và lo lắng. Chuyên gia cho biết sự đụng chạm và ôm ấp có thể giải phóng hormone vui vẻ của cơ thể. Sự kích thích tình dục tiết ra một chất hóa học trong não làm tăng khoái cảm và tăng hệ thống của não.
Tình dục và sự thân mật có thể làm gia tăng sự tự tin và niềm vui cho bạn. Nó không chỉ là toa thuốc cho một cuộc sống lành mạnh, mà còn là một cuộc sống hạnh phúc về mặt tinh thần.
Related posts:
Nội Dung Khác
Leave a Reply